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风湿性关节炎患者不得不注意的保健细节

来源:贵阳强直医院   浏览次数:

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风湿性关节炎是一种易反复的疾病,患有风湿性关节炎会对自身的健康造成很大的影响,很多来院治疗的患者都有一个误区,就是只注重治疗,不注重保健。其实,风湿性关节炎患者除了要正确进行治疗外,还要做好相应的护理保健工作,才能减轻疾病对身体造成的影响。对于已经患有和还未患有风湿性关节炎的患者而言,应当采取的保健方法也有所不同,那么,风湿性关节炎该如何护理才是正确的?

未患有风湿性关节炎的应当从生活、饮食等方面入手预防

1、在生活方面应当增加锻炼,加强体质,避免风寒湿邪侵入人体。注意劳逸结合饮食有节、起居有常,保持正常的心理状态,预防和控制感染。对于风湿性关节炎的预防,要从生活的各个方面入手,风湿性关节炎是湿寒导致,在预防上首先要避免关节受凉,其次,注意多活动关节。

2、在饮食方面应当做到节制、清淡、不可偏食。风湿性关节炎患者饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。预防风湿性关节炎饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

风湿性关节炎患者的保健护理要从心理、饮食、锻炼多方面入手

1、心理护理

患者在对风湿性关节炎进行治疗时,由于患者的病程较长,且常导致关节畸形和功能丧失,患者思想负担重,认为该病难治疗,甚至放弃治疗,任其发展,以致有效丧失劳动能力。对于这种心理障碍,医护人员要做耐心、细致的疏导工作,主动关心和帮助他们,使患者树立战胜疾病的信心和毅力。同时家庭应让患者自己了解风湿性关节炎病因、病理以及目前治疗方法和疗效,以便更好地配合治疗。患者自身也要进行情绪的调节,不能自暴自弃,不能放弃治疗。

2、调节饮食:

(1)、注意营养摄入:这是风湿性关节炎患者需要重视的问题,人们在患有风湿性关节炎后,在平时的饮食方面应该选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

(2)、合理饮食:这也是需要风湿性关节炎患者特别注意的问题,只有这样才能减轻风湿性关节炎带给患者的影响,这是因为风湿性关节炎病人,常见久病体虚,所以在进食时要守时、适量,不可暴饮暴食、饥饿失常。饮食应遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则,少量多餐,少食刺激性食物,多味佳可口易消化的食物。

 

贵阳强直医院风湿性关节炎饮食.jpg

(图:风湿性关节炎患者饮食应注意营养均衡以及适量饮食)

3、积极锻炼:

这也是风湿性关节炎的护理方法之一,风湿性关节炎患者为了加强自身的体质,应该特别注意这个问题,急性期患者应卧床休息,以后要逐步加强活动,进行适当的体育锻炼,如散步、蹬楼梯、打太极拳、慢步长跑、气功、治疗训练。重患者需自己在床上进行关节牵拉、伸展等功能锻炼。一是防止肌肉萎缩、关节强直;二是避免早期脱钙;三是帮助减轻炎症,改善血液循环;四是改善机体功能,促进关节功能恢复。

贵阳强直医院关节锻炼.jpg

(图:全身关节锻炼示意图)

综上所述,风湿性关节炎患者要及时采取相应的保健措施,治疗后的风湿性关节炎可以通过保健预防疾病的二次反复,还没有接受治疗的患者,采取保健措施可以缓解病情,但是重要的还是要及时到正规专业医院进行检查治疗。

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贵阳强直医院(医保定点)贵阳市南明区油榨街281号,风湿关节病专科医院,开设痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎专病诊疗。

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